Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 38,77g | Prot: 102,46g | Carbs : 167,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Almoço: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Jantar: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Mozzarella Cheese, Grace Chicken Chunks. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Watermelon. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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