Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 57,22g | Prot: 81,55g | Carbs : 175,27g.
Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Banana da Terra, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Activia Zerolac Morango, Queijo Coalho. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisnt
|