Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 77,65g | Prot: 75,23g | Carbs : 172,79g.
Pequeno Almoço: Кетчуп, Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Чай, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Элика Хинкали по-Грузински . Snacks/Outros: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 3%, Зеленый Чай, Яблоки Гала, Джемы и Варенья, Сгущенное Молоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана280182
|