Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 39,14g | Prot: 49,28g | Carbs : 164,22g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu, Frisian Flag Kental Manis, Quaker Oat. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih. Jantar: Milo Milo, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Mayones Biasa, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vi_lent
|