Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 82,27g | Prot: 103,99g | Carbs : 273,05g.
Pequeno Almoço: Banaan, Inex Halfvolle Yoghurt. Almoço: Royco Minute Soup Kip. Jantar: Suikerwafel, Aardappelpuree, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Suikerwafel, Aardappelpuree, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kaas, Bruine Boterham. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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