Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 80,48g | Prot: 59,25g | Carbs : 256,57g.
Pequeno Almoço: Ringo Vaniglia, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Almoço: Banana, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Misura Pasta Integrale. Jantar: Caffè (dalla Moca), Taverna Giuseppe Bocconcini di Mozzarella, Zucca Cotta, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Vino Rosso da Tavola, Mortadella, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Dietor Dolcificante Ipocalorico. mais...
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3085 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurolaselva
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