Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 55,86g | Prot: 100,83g | Carbs : 226,49g.
Pequeno Almoço: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao . Almoço: Üzüm, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Sütaş Ayran, Yoğurt, Türlü, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Jantar: Krem Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Outros: İçim Fit Süt Vanilyalı, Fellas Protein Bar Double Cacao, Muz. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyariff
|