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selamat makan siang di hari yang sudah agak kesiangan semuanya😅
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938 kcal
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Líp: 27,96g | Prot: 59,61g | Carbs : 115,41g.
Almoço: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
menyiram bunga - 1 hora, Limpeza - 10 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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