Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 94,76g | Prot: 107,76g | Carbs : 100,12g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Concentrado, Kiwi, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Brócolis com couve flor gratinada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Costela de Porco, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Outros: Toddy Cookie Malhado. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselli21
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