Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 27,69g | Prot: 23,67g | Carbs : 129,85g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. Almoço: Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Beterrabas, Chuchu Cozido, Cenouras. Snacks/Outros: Pão Francês, Lacta Laka (20g), Jasmine Cookies Integrais, Café com Leite Desnatado. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaiane
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