|
Зашел в буфет на работе, взял на ужин немного выпечки.
|
3931 kcal
|
Líp: 138,97g | Prot: 256,14g | Carbs : 406,79g.
Pequeno Almoço: Бутерброд со Шпротами. Almoço: ВкусВилл Эскалоп Свиной, Сахар, Пицца с Ветчиной. Jantar: Пицца с Ветчиной. Snacks/Outros: SPAR Сосиска в Тесте, Куриное Филе Вареное. mais...
|
|
3412 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
29 set 20 por membro: LudaShe
|
29 set 20 por membro: puhlyk
|
29 set 20 por membro: ryzhik_86
|
29 set 20 por membro: Ирина Чапчикова
|
Эх.. везёт же некоторым! Мне б такого мужа! «Дорогая, я на ужин всё купил, отдыхай!»
29 set 20 por membro: Ilkaeva68
|
Совсем чуть чуть на ужин😅
29 set 20 por membro: AliceKozlova
|
29 set 20 por membro: AliceKozlova
|
29 set 20 por membro: Еленаxxx
|
29 set 20 por membro: zophik20
|
29 set 20 por membro: ìr.orlowa
|
Про ужин я пошутил, конечно. Постараюсь вписать это в РСК, разбавив такой рацион отварным мясом, для баланса.
29 set 20 por membro: ArcadyF
|
29 set 20 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
29 set 20 por membro: Sash226
|
выпечка для меня зло, никогда не могу остановиться на одной порции, даже с тортиком проще, чем с булками🤦🏻♀️
29 set 20 por membro: lask-ludmila
|
29 set 20 por membro: Sedulik___🫶🏻
|
Шикарный ужин👍. Что-то отмечаете? Или свидание? 😁😁😁
29 set 20 por membro: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArcadyF
|