Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3231 kcal
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Líp: 70,46g | Prot: 265,28g | Carbs : 377,41g.
Pequeno Almoço: Huevo, Banana, Manzana Verde, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco. Almoço: Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Palta, Nueces, Arroz Integral, Brotola. Snacks/Outros: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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