Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 74,29g | Prot: 87,34g | Carbs : 131,52g.
Pequeno Almoço: Linea Adoçante, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Santa Helena Paçoca, Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Café. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Ovo Mexido. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Garibelle
|