Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 60,67g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Almoço: Bubur Ketan Hitam. Jantar: Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih, Roti Keju, Milk Shake, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Outros: Pisang Goreng, Sosis Ayam. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadila Oktalina
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