Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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93,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 216,48g | Carbs : 180,26g.
Pequeno Almoço: MGN Pure Isolate Whey Protein, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nutella Hazelnut Spread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam. Almoço: Kroger Chicken Tenderloins, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Tostitos Chunky Salsa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Van Camp's Original Baked Beans, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Market Pantry Green Beans. Jantar: Kroger Chicken Tenderloins, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g). Snacks/Outros: Sydney Sydney's cheesecake (2 types of syrup), Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, MGN Pure Isolate Whey Protein, Kroger Heart Health Fish Oil Supplement, CVS Gummy Dino MVI. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atlfalconeer
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