|
Entre altos e baixos, sigo firme na minha reeducação alimentar!
|
56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 40,89g | Prot: 53,13g | Carbs : 115,78g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Tenda Árabe Pão Árabe, Qualy Margarina Cremosa, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Legumes Salteados. Jantar: Banana Prata, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Kibon Picolé de Milho Verde, Banana. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suzanamcr
|