Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 78,81g | Carbs : 101,41g.
Pequeno Almoço: 구운계란, 식빵, 멜론, 사과. Jantar: 투썸플레이스 레드벨벳 케이크, 치킨무, 굽네치킨 볼케이노, 콤비네이션피자. Snacks/Outros: 찐옥수수. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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