Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 21,73g | Prot: 34,40g | Carbs : 141,61g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Jamur Dimasak, Tempe Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Roma Sari Gandum. Snacks/Outros: Buah Pir, Markisa, Pisang, Jeruk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ningsihsrirahayu490
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