|
Selam arkadaşlar.Ben sağlıklı kekimsi birşeyler yapmak istiyorum ama internette baktım lakin tadı kötü olur diye korkuyorum.Evde yulaf unum var ve onunla yapmak istiyorum ama fırınsız sizin bildiğiniz bir tarif varsa yorumlarda bekliyorum.Üniversiteye hazırlanıyorum ve gününün büyük kısmı dışarda geçiyor ve sağlıksız birşey yememek için uzun süre aç kalıyorum😕🤦 o yüzden o tarz bir şey yapmak istiyorum
|
2477 kcal
|
Líp: 40,37g | Prot: 111,01g | Carbs : 426,55g.
Pequeno Almoço: Cake, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, İrmik ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Yumurta. Jantar: Havuç, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Nar, Çavdar Ekmeği, Hurma. mais...
|
|
 Comentários
burada birkaç tarif görmüştüm ama maalesef kaydetme özelliği yok:( ben de üniversiteye hazırlanıyorum ve seni anlıyorum, ben de tam buğday unu aldım ve ondan galeta yapmayı düşünüyorum, sana da başarılar dilerim🙏🏻
30 set 20 por membro: sudesdsd
|
sudesdsd teşekkür ederim❤️🌸
30 set 20 por membro: sağlklıolmutluol
|
Peppycooky diye biri var ezgi abla instagram da sağlıklı tarifler paylaşıyor bakabilirsiniz.
30 set 20 por membro: naeunu
|
30 set 20 por membro: sağlklıolmutluol
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sağlklıolmutluol
|