Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 131,09g | Prot: 49,67g | Carbs : 200,56g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лимон, Ашан Персик Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Almoço: Брест Литовск Сметана 20%, Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сыр Творожный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Ашан Оливковое Масло, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Jantar: Чайхона Суп Мерджимек, Чайхона Лепешка, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|