Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 44,15g | Carbs : 82,53g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Serabi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Almoço: Keripik Tempe, KFC Dada Ayam, Bakso Daging Sapi. Jantar: Glico Pejoy, Sambal Goreng, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pangsit Goreng, Usus Ayam Goreng, Tempe Kukus, Tahu Bakso. mais...
|
|
1528 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 50 minutos, Amamentar - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putriayumarisa
|