Jornal de PutriNatalia89, 30 set 20

Pagi ini.. Sarapan nya langsung nasi beserta lauk pauk nya.. Butuh tenaga untuk mwnghadapi kesetres an bebh.. hahahahaha

---

1206 kcal

Líp: 45,57g | Prot: 50,62g | Carbs : 152,88g.   Pequeno Almoço:  Cabai Merah atau Rawit,  Kaldu Jamur, Garam, Saori Saus Tiram,  Lada Hitam,  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Bawang Bombay Dimasak ,  Putih Telur, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis,  Nasi Putih. Almoço:  Bakso Daging Sapi,  Tumis Buncis,  Mentimun (Kupas),  Garam,  Kaldu Jamur,  Lada Hitam,  Bawang Putih,  Bawang Bombay Dimasak ,  Kecap Manis, Saus Teriyaki,  Dada Ayam,  Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng,  Bakso Daging Sapi,  Karedok,  Nasi Putih. Snacks/Outros:  Ubi Jalar (Manis), NutriSari Florida Orange, Keripik Singkong. mais...