Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 48,31g | Carbs : 122,07g.
Pequeno Almoço: CCO Minyak Jagung. Almoço: Tahu, Telur, Oyong, Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng, Putih Telur Matang, Telur, Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Gula Merah, Pisang, Donat Dilapisi Coklat, Brownies. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiaShintaA
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