Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Líp: 110,37g | Prot: 62,84g | Carbs : 345,46g.
Pequeno Almoço: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almoço: Arroz con Pollo. Snacks/Outros: DIA Vital Fruits & Fibre, Suso, DIA Empanadillas de Bonito, Manzana, Danone Danacol. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoseMGS
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