Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1225 kcal
|
Líp: 39,65g | Prot: 60,33g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пирог с Капустой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Лента Хлебец Ржаной, Чай с Медом, Сырники Домашние. mais...
|
|
1978 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de MashaZor
|