Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 80,23g | Prot: 81,22g | Carbs : 183,55g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Coffee Creamer, Green Smoothie, Coffee. Almoço: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Hershey's Milk Chocolate Bar, Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Flatout Multigrain Flatbread, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Jantar: Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Hormel Chili with Beans, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Ball Park Beef Frank, Ore-Ida Golden Tater Tots. Snacks/Outros: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Smarties Parties Assorted Candy, Great Value Original Beef Jerky. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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