Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 18,18g | Prot: 60,94g | Carbs : 124,95g.
Almoço: Madu, Roti Gandum, Buah Anggur, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit Cookies, Diamond Susu Low Fat, Buah Naga. Jantar: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Ayam Rica-Rica, Tong Tji Teh Tarik. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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