baru separo jalan BB awal akhir Juli 65 now 58,50
semangat sahabat fs semua, sehat,sehat,semangat

923 kcal Líp: 31,76g | Prot: 32,17g | Carbs : 132,70g.   Pequeno Almoço: Singkong Rebus. Almoço: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Uduk. Snacks/Outros: Semangka, Semangka, Teh Tawar, Gula Pasir, Singkong Rebus. mais...
2270 kcal Exercício: Voleibol - 1 hora, Pedalar - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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