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1345 kcal
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Líp: 48,89g | Prot: 53,41g | Carbs : 171,91g.
Pequeno Almoço: REWE Himbeeren Ungezuckert, Ener Bio Erdnussmus, Kluth Salatveredler, TiP Haferflocken, Real Bio Früchtemüsli, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Banane, Granny Smith Äpfel. Almoço: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Gekochtes Ei, Feigen, Cocktailtomaten, Avocado, Gurke (mit Schale), REWE Frischkäse Laktosefrei, Mehrkornbrötchen. Jantar: Leichter Genuss Hirtenkäse, Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rucola , DM Bio Vollkorn Farfalle, Barilla Pesto Basilico E Peperoncino. Snacks/Outros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Banane. mais...
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1141 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 23 horas e 35 minutos. mais...
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