Jornal de gessicaoliveirabatista77, 30 set 20


1660 kcal Líp: 42,08g | Prot: 53,78g | Carbs : 262,78g.   Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Cenouras, Quero Ervilha e Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta. Jantar: Antarctica Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...

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