Jornal de josephc0917, 30 set 20

補潑昨天回來再吃的蛋黃酥沙士夾心餅乾今天有下午茶運動前不吃今40公斤摃鈴深蹲10下五組雙手懸掛捲腹六角摃胸推賽百味加無糖豆漿再一個蛋黃酥全身酸等一下跑步🏃🏻💪💪💪

Visualizar Calendário de Dieta , 30 setembro 2020:

948 kcal

Líp: 33,18g | Prot: 55,58g | Carbs : 108,03g. Jantar: 蛋黃酥, Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. Snacks/Outros: 炸雞（加麵包糠）, 大腸麵線. mais...

3518 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

Comentários

明天又要瘦了👍👍

30 set 20 por membro: 尼歐NEO

放長假了啊😱😱😱

30 set 20 por membro: josephc0917

阿約越吃越瘦哦👍🏻👍🏻

30 set 20 por membro: gulinlin

🐷🐷🐷🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😭😭😭

30 set 20 por membro: josephc0917

中秋節快樂🎑🥮

30 set 20 por membro: 尼歐NEO

中秋快樂😅😅😅

30 set 20 por membro: chenxxxcccc

約哥中秋節快樂~~🌕🌕🤗🤗🤗

30 set 20 por membro: fanfan3146

中秋節快樂啊大家😀😀😀

30 set 20 por membro: josephc0917


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