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Oats + banana + almond sliced
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1227 kcal
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Líp: 44,53g | Prot: 47,38g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Quick or Instant Oatmeal, Banana, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Almonds. Almoço: ABC Saus Sambal, Light Mayonnaise, Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cucumber, Lettuce, Champ Sosis Ayam, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Outros: Monde Pie Bis, Coffee (Dry Instant Powder), Tropicana Slim Sweetener Classic, Kusuka Keripik Singkong. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
30 set 20 por membro: clinomanisa
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Oat masukin kulkas semaleman, paginya tambahin potongan pisang + almond
01 out 20 por membro: faralmaida
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Histórico de Peso de faralmaida
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