Yum 😋
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772 kcal
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Líp: 25,05g | Prot: 17,65g | Carbs : 127,12g.
Pequeno Almoço: Banana Pancakes, Blueberry Smoothie. Almoço: Carrots , Egg Salad Sandwich. Jantar: Pears , Apples , Carrot Juice. mais...
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699 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Yoga - 24 minutos, Nordic Walking - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 6 minutos. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Looks interestin. Eggs? Pancakes?
30 set 20 por membro: ruthe1213
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Apple oat pancakes only 140 calories
30 set 20 por membro: Eillieb
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30 set 20 por membro: tr3vi28
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I've made oat pancakes before how do you add the apples to this crushed, apple sauce etc.
30 set 20 por membro: tr3vi28
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Recipe 😘
1/3 cup oats
1 apple
1 egg
Optional honey and cinnamon to taste
Chop apple (skin doesn’t matter) and place in microwave for 2 min
Then put all ingredients in blender and blend till thick and smooth
Use a nonstick pan and spread thin into circles cook on both sides
Top with some sunflower butter and honey
30 set 20 por membro: Eillieb
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01 out 20 por membro: one.point.O
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01 out 20 por membro: tr3vi28
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01 out 20 por membro: semisweetme
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Can anyone else see a T. rex head? 😂
06 out 20 por membro: Nutricali
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