Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 26,24g | Prot: 25,43g | Carbs : 23,89g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 義美 亞麻仁油, 番茄, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 雞腿（不吃皮）. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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