Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 43,94g | Prot: 64,65g | Carbs : 108,79g.
Pequeno Almoço: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almoço: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|