Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 82,30g | Prot: 94,50g | Carbs : 156,27g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние, Паштет, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Almoço: Избенка Сметана Термостатная 10%, Ашан Свинина, Sen Soy Соус для Обжарки Рисовой Лапши по-Тайски, Sen Soy Фунчоза Вареная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Jantar: ВкусВилл Морская Капуста , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Мираторг Салат из Копчёной Индейки. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Дыня Торпеда, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|