Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 65,08g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Kiwi Fruit, Plums , Oranges . Almoço: Olives, Tesco Hard Goats Cheese , Spinach, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Capers. Jantar: Olive Oil, Potato, Tesco Spring Greens, Belazu Rose Harissa Paste, Chicken Breast. Snacks/Outros: Whiskey. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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