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1294 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 34,49g | Carbs : 191,73g.
Pequeno Almoço: Alfamart Buah Naga, Banana. Almoço: MEG Keju Slice, Onions, Light Mayonnaise, Champ Sosis Ayam, Lettuce, Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Broccoli. Jantar: Mie Ayam, Brownie, Fried Tofu , Fried Ripe Banana. Snacks/Outros: Monde Pie Bis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Coffee (Dry Instant Powder). mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de faralmaida
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