Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 117,06g | Carbs : 65,20g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Яичный Белок, Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Outros: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laluna_di
|