Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2650 kcal
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Líp: 110,06g | Prot: 93,82g | Carbs : 332,15g.
Pequeno Almoço: Banan, Herbata z Cukrem, Humus, Lidl Bułka Fitness. Almoço: Włoszczowa Serek Wiejski, Zott Monte. Jantar: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Orzeszki Ziemne, Herbapol Sok Malinowy, Herbata z Cukrem, Wawel Trufle. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terewa13
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