Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2013
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45,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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417 kcal
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Líp: 9,08g | Prot: 10,61g | Carbs : 73,42g.
Pequeno Almoço: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Almighurt Kirsche, Lidl Salatherzen, Zwiebeln, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Outros: Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora e 5 minutos, em Pé - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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