Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 59,03g | Prot: 106,71g | Carbs : 59,27g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Banana Prata, Ovo. Almoço: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Cozida. Jantar: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Abacaxi, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anselmotolentino
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