Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 88,14g | Prot: 77,32g | Carbs : 16,46g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Магнит Биточек из Индейки Паровой, Кабачки Тушеные. Jantar: Кедровые Орехи , Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливки, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Шпинат, Простоквашино Сметана 25%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шампиньоны, Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anika-78
|