Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 199,51g | Carbs : 20,47g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Cauliflower Fritters, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Kroger CARBmaster Ultra-Filtered Nonfat Milk, Kroger CARBmaster Ultra-Filtered Nonfat Milk, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. mais...
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381 kcal
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Exercício:
HIIT - 28 minutos, Samsung Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dreama
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