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999 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 32,13g | Carbs : 119,20g.
Pequeno Almoço: TekSüt Çubuk Peynir, Kaşarlı Tost, Ceviz, Hindistan Cevizi, Mis Light Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Domatesler, Şeftali. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Mandalina, Yeşil Çay, Elma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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