Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 65,84g | Prot: 170,47g | Carbs : 105,96g.
Pequeno Almoço: Universal Ultra Whey Pro, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Café Instantáneo , Pan Pierre Pan Blanco Grande, PF Jamón Artesanal, Colun Quesillo. Almoço: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), French's Mostaza Classic Yellow, Lider Papas Prefritas. Jantar: Dole Lechuga Escarola, French's Mostaza Classic Yellow, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Barilla Pesto, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Universal Ultra Whey Pro, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Café Instantáneo , Colun Quesillo, PF Jamón Artesanal, Lider Hallulla Corriente, Santa Isabel Pan Dulce. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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