Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
536 kcal
|
Líp: 14,97g | Prot: 56,66g | Carbs : 47,07g.
Almoço: Jugo Pfanner, Chop Suey de Pollo, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
|
|
2865 kcal
|
Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pablodsalazar
|