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1115 kcal
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Líp: 44,28g | Prot: 46,61g | Carbs : 141,18g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, frozen blueberries, almond milk unsweetened vanilla, unsweetened cocoa powder, banana. Almoço: Avocados, Renee's Gourmet Yogourt Dressing Cucumber & Dill, Onions, Celery, Carrots, Brown Rice, Maple Leaf Extra Lean Ground Chicken, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Outros: Christie Wheat Thins - 37% Less Fat. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Msevigny
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