Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 53,75g | Carbs : 114,64g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Chocolate Milk, Weetabix Banana, Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked) , Tesco Chicken Stock Cubes, Garlic , Onions , Tesco Baby New Potatoes, Broccoli , Carrots . Snacks/Outros: Meridian Almond Butter, Peanut Butter, Bananas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gun4uks88
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