Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 50,86g | Prot: 57,66g | Carbs : 146,97g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Multisemillas, Quillayes Yoghurt Griego Light. Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Espárragos, Frutos Del Maipo Arvejas, Cebollas, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Jantar: Quillayes Quesillo, Huevo Revuelto, Tia Rosa Tortilla Burrera. Snacks/Outros: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Fresas, Manzana Verde. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vane uzcategui
|